Grip uykusuzluk yapar mı?

Grip uykusuzluk yapar mı?

Burun tıkanıklığı ve akıntısı, boğaz ağrıları, öksürme, hapşırma, kas ve eklem ağrıları gibi sorunlar nezle-grip sorunu yaşayan kişilerin uyku kalitesini bozabilir.


Böyle durumlarda uyumadan yarım saat önce alınacak melisa veya valerian içeren bir bitkisel destek ya da anti-histaminik içeren gribal bir ilaç almaları yararlı olacaktır.


Uyumadan önce alınacak bir tablet parasetamol veya aspirin, ağrı ve kırıklık halini azaltacağı için uykuyu destekleyecektir.


Uykusuzluk için karabaş otu çayı